就活を終えた内定者の方へ。セミナー収録DVDや書き下ろしビジネス書で入社前に役立つビジネス研修を。自分でスキルアップ!

仕事のコンディション

健康管理ぐらい自分で出来ないとプロとは言えない

今日は「健康を管理する」がテーマじゃ。まずおぬしは今、何か健康に気を使っていることはあるかの?
特にないけどね。いちおう朝ごはんは食べるようにしてるかな。お酒はやめられないからなぁ。仕事が終わった後のビールがないと生きてけませ~ん。
健康そうで良いことじゃ。おぬしのように若いと分からぬかもしれんが、年齢を重ねるごとに必ず老化現象は起こる。これは確実なことじゃ。おぬしだけ永遠に若いままということはないんじゃぞ。健康というのは蓄積されるものなんじゃ。今のおぬしの生活習慣は、20年後、30年後に必ず相応の結果として返ってくるんじゃ。
そんなに脅かさなくてもいいじゃん。会社の健康診断ではとりあえず健康なんだしさ。虫歯が少しある位かな。あとは至って健康!週末に野球もやってるしね。
うむ。虫歯はいかんが、まずまずの健康状態じゃな。これから説明する「健康を管理する」方法をしっかり身につけるんじゃぞ。何度も言うように、健康は蓄積じゃから、早ければ早く身につけるほど良いんじゃ。デキるビジネスマンたるもの、30年先の自分を見据えていなくてはならんぞ。
なんかカッコいい響きだね、それ。

健康ブームに踊らされるな

まず健康を管理するに当たって、「何を」管理すればよいのか考えてみるぞい。まず、健康とは何か。ユキコくん、あれを見せてくれ。
これですね、はかせ。

 
まず真ん中の青い2つのBOXに書いてあるのが、「精神」と「身体」じゃ。精神というのは、正確には身体の一部である「脳」の活動とされておるが、分かりやすくするために分類しておるぞ。そして、それらを管理する主な活動が、グレーのBOXじゃ。
「精神」と「身体」は分かるけど、グレーのBOXはよく分からないな。特に上の3つはなんとなくピンとこないなぁ。
まあ、個々の項目のところで、詳細は説明するぞい。まずは、精神と身体の両面を管理しなくてはならないということだけ、覚えておいて欲しい。
はかせの補足をするけど、健康の管理には、「治療」「メンテナンス」があるのよ。体が悪くなってしまったら「治療」、体を悪くしないようにするための習慣が「メンテナンス」っていうことね。
ユキコくんの言うとおりじゃ。とくに体のメンテナンスに関しては、昨今の健康ブームのために、色々な健康商品や健康情報があふれておる。あふれる中からどのような情報を取り入れればよいのかは、「知識は力」のところで解説するが、まずは基本となる、上の図に従って覚えていって欲しい。
では、メニューからそれぞれの項目に進んでね。
「デキBiz式ダイエット」も近々、紹介するわよ。


<LINK>
たまゆら草苑もてぎ
内定者研修・新人研修と自己啓発

華代のリーディングセッション
積立式家計簿のつけ方
吉濱勉メッセージ集
タブラージュ・カフェ関西風

<PR>

ニフィー 似顔絵フィギュア@有隣堂 秋葉原店
フォークリフトバッテリー館
Stick shift car Driving Techniques
投げ釣りの投げ方(初心者OK)
有機農 就農ネット
美容師手荒れ防止ハンドクリーム
ガラ・ルファお魚カフェ等共同事業
結婚前ダイエット.com
ゴルフシミュレータ業務用
内定者研修・新人研修と自己啓発
アレルギー対策レシピ
プチ自給自足の都会生活
家計簿のつけ方-積立式ノート
ネットショップ開業・法人化サポート
交通事故対応.com
フィギュア製作代行 ニフィー
自動おしぼり機械 介護施設用
アイドリング不安定(そして情緒も不安定)
海外在住・海外出張でMT車(マニュアル車)
シフトダウン・ヒールアンドトゥなど運転テクニック集
業務用醗酵ウコンNET
実践ビジネス塾
[化粧品通販] ドクターズコスメセレクション
売上直結型Webリニューアル術 - ウェブマスター、ネットショップ店長必見
[オフショアファンド実践会] グローバルファンド + 海外銀行のオフショア口座
沖縄醗酵ウコンで健康会
ガラルファ格安販売店をお探しの法人様 マスタージャパン
ウェルカムドール
エルグ[erg]ブレスレット-超振動パワー- ユーロスポーツ/キーワークス
自己啓発本&おすすめ方法 [ 実践!ビジネス塾 通販サイト ]
車のメンテナンス、点検マニュアル
女の速習車庫入れ重点マスター 車の運転操作のコツとバックの練習方法を図解
MT車(マニュアル車)運転の仕方と免許取得のコツ - MT車運転 最短攻略マニュアル